Call us: +30 21 3033 5024

spinning bike training

Indoor Cycling

H ποδηλασία εσωτερικού χώρου (indoor cycling) είναι μια αερόβια άσκηση που πραγματοποιείται σε ένα ειδικά σχεδιασμένο στατικό ποδήλατο. Κατα τη διάρκεια της άσκησης, οι ρυθμοί και η ένταση αλλάζουν, άλλοτε πιο γρήγορα, άλλοτε πιο αργά, με χαμηλότερη ή υψηλότερη αντίσταση και σε διάφορες λαβές του ποδηλάτου, προσομοιώνοντας έτσι την ποδηλασία σε εξωτερικό χώρο.

Απευθύνεται σε όλους τους ασκούμενους και περιλαμβάνει όλες τις αερόβιες προσαρμογές από την ποδηλασία, σε ένα ομαδικό συναρπαστικό μάθημα. Αντικαθιστά τη μονότονη και μοναχική ποδηλασία στην αίθουσα των καρδιοαναπνευστικών μηχανημάτων με την έντονη μουσική υπόκρουση και καθοδήγηση του instructor σε ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα. 

Η προπονητική ομάδα εσωτερικής ποδηλασίας του Gym Tonic, με γνώμονα τον σωστό και κυρίως ΑΣΦΑΛΗ τρόπο προπόνησης μέσω της χρήσης του συστήματος iQniter by Suunto, σας δίνει το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα, πηγαίνοντας την ποδηλασία εσωτερικού χώρου ένα βήμα παρακάτω.

Γυμνάσου αποτελεσματικά, σωστά και με ασφάλεια!

 

Δωρεάν επίσκεψη

Θέλετε να έρθετε για μια δωρεάν επίσκεψη να γνωρίσετε το χώρο μας και να δοκιμάσετε το χώρο και τα ομαδικά μας μαθήματα; Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και ένας σύμβουλος μας θα επικοινωνήσει μαζί σας να κανονίσετε την επίσκεψη
Please let us know your name.
Please let us know your email address.
Invalid Input

Contact

Λ.ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ 96
166 75 Γλυφάδα Αττικής
Phone:+30 21 3033 5024

Email:info@gymtonic.gr

newsletter signup

Cookies make it easier for us to provide you with our services. With the usage of our services you permit us to use cookies.
More information Ok